Kontener Formy
Treningi w Gdyni,
czyli kompleksowy system treningowy dla każdego
Pierwszy raz?
Biegun 2018: Ruchome piaski
Lipcowy start zapowiadał się ciekawie, bo poprzedzony był długim opadem deszczu. Uczestnicy biegów OCR wiedzą, że jest to urozmaicenie trasy o dodatkowe rodzaje figur akrobatycznych (czyt. sposobów na obicie tyłka).
Morsowanie moimi oczami
Morsowanie moimi oczami Pokochasz zimowe kąpiele, nawet jeżeli jeszcze nie zdajesz sobie z tego sprawy. Namówione przeze mnie osoby teraz już same wchodzą do wody w czasie niższych temperatur i
Co jeść przed treningiem?
Co jeść przed treningiem? Czy Ty również zadajesz sobie to pytanie? Posiłek przed treningiem jest zagadką nie tylko dla osób zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. To często zagadka również
Walentynki 2018 – promocja walentynkowa
Promocyjne karnety walentynkowe w specjalnych, niższych cenach. Tego nie można przegapić, bo korzystają obydwie osoby.
Pasja i dziecięca radość w ulotkach
Duże podziękowania dla Pani Moniki i Pani Martyny za współpracę w procesie przygotowania pierwszych ulotek, a wiadomo, jak jest z tymi pierwszymi razami – chce się ideału. I tak też się stało
Reprezentacja na podium i nagrody
Aktualizacja zasad przyznawania wewnętrznych, niezależnych nagród za podiumową reprezentację drużyny Kontener Formy na zawodach, czyli niezbędne wskazówki dla startujących w zawodach – reprezentacja na podium!