Kontener Formy

Treningi w Gdyni,
czyli kompleksowy system treningowy dla każdego

"Właściwy człowiek na właściwym miejscu! Daje takiego motywacyjnego kopa, że niemożliwe staje się możliwe. Super atmosfera, rewelacyjny wycisk! Aż chce się żyć. Polecam wszystkim!"
Aleksandra Pawlak-Reszka
29 kwietnia 2017
"Świetne zajęcia z dobrym humorem mimo dużego wysiłku oraz intensywności ćwiczeń 🙂 Świetny i zaangażowany coach 🙂 Świetna ,miła i przyjazna grupa ludzi :)"
Piotr Stangel
14 stycznia 2017
"Do kontenera formy, przez kontener wrażeń, poświęceń, wycisku, wścieku na trenera i uśmiechu. Nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale mówił, że będzie super. I jest. Nie łatwo, ale super :)"
Justyna Frankel-Pardyka
18 sierpnia 2014
Siatka z łańcuchów
Recenzje

Biegun 2018: Ruchome piaski

Lipcowy start zapowiadał się ciekawie, bo poprzedzony był długim opadem deszczu. Uczestnicy biegów OCR wiedzą, że jest to urozmaicenie trasy o dodatkowe rodzaje figur akrobatycznych (czyt. sposobów na obicie tyłka).

Przeczytaj »
Zimowa kąpiel sylwestrowa
Zdrowie

Morsowanie moimi oczami

Morsowanie moimi oczami Pokochasz zimowe kąpiele, nawet jeżeli jeszcze nie zdajesz sobie z tego sprawy. Namówione przeze mnie osoby teraz już same wchodzą do wody w czasie niższych temperatur i

Przeczytaj »
Dietetyka

Co jeść przed treningiem?

Co jeść przed treningiem? Czy Ty również zadajesz sobie to pytanie? Posiłek przed treningiem jest zagadką nie tylko dla osób zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. To często zagadka również

Przeczytaj »
Aktualności

Pasja i dziecięca radość w ulotkach

Duże podziękowania dla Pani Moniki i Pani Martyny za współpracę w procesie przygotowania pierwszych ulotek, a wiadomo, jak jest z tymi pierwszymi razami – chce się ideału. I tak też się stało

Przeczytaj »
Aktualności

Reprezentacja na podium i nagrody

Aktualizacja zasad przyznawania wewnętrznych, niezależnych nagród za podiumową reprezentację drużyny Kontener Formy na zawodach, czyli niezbędne wskazówki dla startujących w zawodach – reprezentacja na podium!

Przeczytaj »