Kontener Formy

Treningi w Gdyni,
czyli kompleksowy system treningowy dla każdego

"Właściwy człowiek na właściwym miejscu! Daje takiego motywacyjnego kopa, że niemożliwe staje się możliwe. Super atmosfera, rewelacyjny wycisk! Aż chce się żyć. Polecam wszystkim!"
Pawlak-Reszka Aleksandra, FB
Aleksandra Pawlak-Reszka
29 kwietnia 2017
"Świetne zajęcia z dobrym humorem mimo dużego wysiłku oraz intensywności ćwiczeń 🙂 Świetny i zaangażowany coach 🙂 Świetna ,miła i przyjazna grupa ludzi :)"
Stangel Piotr, FB
Piotr Stangel
14 stycznia 2017
"Do kontenera formy, przez kontener wrażeń, poświęceń, wycisku, wścieku na trenera i uśmiechu. Nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale mówił, że będzie super. I jest. Nie łatwo, ale super :)"
Frankel-Pardyka Justyna, FB
Justyna Frankel-Pardyka
18 sierpnia 2014
Dietetyka

Co jeść przed treningiem?

Co jeść przed treningiem? Czy Ty również zadajesz sobie to pytanie? Posiłek przed treningiem jest zagadką nie tylko dla osób zaczynających swoją przygodę z aktywnością

Czytaj dalej »
Dietetyka

Czym jest dla Ciebie dieta?

Czym jest dla Ciebie dieta? Większość  z nas słysząc słowo dieta zaczyna uruchamiać lawinę negatywnych skojarzeń nasuwających widmo katorgi, wyrzeczeń, niedojadania. Przychodzi też na myśl

Czytaj dalej »