Kontener Formy
Treningi w Gdyni,
czyli kompleksowy system treningowy dla każdego
Pierwszy raz?
"Właściwy człowiek na właściwym miejscu! Daje takiego motywacyjnego kopa, że niemożliwe staje się możliwe. Super atmosfera, rewelacyjny wycisk! Aż chce się żyć. Polecam wszystkim!"
Aleksandra Pawlak-Reszka
29 kwietnia 2017
"Świetne zajęcia z dobrym humorem mimo dużego wysiłku oraz intensywności ćwiczeń 🙂 Świetny i zaangażowany coach 🙂 Świetna ,miła i przyjazna grupa ludzi :)"
Piotr Stangel
14 stycznia 2017
"Do kontenera formy, przez kontener wrażeń, poświęceń, wycisku, wścieku na trenera i uśmiechu. Nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale mówił, że będzie super. I jest. Nie łatwo, ale super :)"
Justyna Frankel-Pardyka
18 sierpnia 2014
Dietetyka
Co jeść przed treningiem?
Co jeść przed treningiem? Czy Ty również zadajesz sobie to pytanie? Posiłek przed treningiem jest zagadką nie tylko dla osób zaczynających swoją przygodę z aktywnością
Martyna 27 sierpnia 2017
Trening
Kaczy kuper i bolące plecy
Kaczy kuper i bolące plecy Zobacz na nią! Ona prawie nic nie robi, a ma tyłek jakby robiła same przysiady! Nic już z tego nie
Konar 17 sierpnia 2017
Dietetyka
Czym jest dla Ciebie dieta?
Czym jest dla Ciebie dieta? Większość z nas słysząc słowo dieta zaczyna uruchamiać lawinę negatywnych skojarzeń nasuwających widmo katorgi, wyrzeczeń, niedojadania. Przychodzi też na myśl
Martyna 10 sierpnia 2017