Plan tygodnia
2021-08-23 – 29

Początek tego tygodnia będzie mocny. Środa zlokalizowana będzie w lesie za Zochliną i będzie dużo przemieszczania się. Piątek z kolei będzie bardzo nietypowy, bo tym razem wjedzie nauka chodzenia na niskich szczudłach.
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔
DzieńGodzinaLokalizacjaZajęciaPlanWskazówki
poniedziałek18:30ul. Demptowska 116, Gdynia#OUT
ogólnorozwojowe
obwodyduża intensywność
wtorek18:30ul. Morska 179, Gdynia#OCR
tor przeszkód
tor przeszkód,
ćwiczenia
polecane rękawiczki i magnezja
środa18:30ul. Jana Sobieskiego 84a, Rumia (parking obok)#dlaBiegaczapodbiegi w terenie,
ćwiczenia nóg
jak najmniej ze sobą
czwartek18:30ul. Rybińskiego 57, Gdynia#OCRtor przeszkód z ułatwieniem,
brzuch
polecana magnezja
piątek18:30Park Żelewskiego, Rumia#OUT
ogólnorozwojowe
szczudła,
elementy jogi
sobota09:00OCR Park, Gdynia#OCR
spotkaniowe
wariat,
ścianka wysoka,
multirig
dodatkowy bilet wstępu
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.