Plan tygodnia
2021-12-06 – 12

Obowiązkowa czołówka w terenie po godzinie 18! Tydzień zimowy nabiera powtarzalnego schematu... W tym tygodniu mamy Mikołajki i światowy dzień futbolu. Będą upominki i plany tematyczne!
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔
DzieńGodzinaLokalizacjaZajęciaZałożeniaUwagi
poniedziałek18:30Demptowska   116,
Gdynia
#OCRlina pionowa z pompkamipolecane rękawiczki, magnezja i osłonięte łydki
wtorek18:30Demptowska   116,
Gdynia
#OUT
ogólnorozwojowe
obwody wydolnościowekonieczna czołówka
środa18:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia
zdrowy kręgosłup
(poza aplikacją)
gry wzmacniająceosobna wejściówka
19:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia
OCR
(poza aplikacją)
tor przeszkódosobna wejściówka,
polecane rękawiczki i magnezja
czwartek18:30Rybińskiego 57,
Gdynia
#OCRtor przeszkód z ułatwieniem i ciągnięciem pieskakonieczna czołówka,
polecana magnezja
piątek18:30Park Żelewskiego,
Rumia
#OUT
ogólnorozwojowe
nogi z bieganiem
sobota09:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia
spotkanie
koleżeńskie
tor typu ninjaosobna wejściówka
20:00info w grupieWigilia Klubowaluźne spotkanie,
wspólna konsumpcja
niedziela
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.