👈 Powrót do listy planów

Plan tygodnia
2021-12-20 – 26

Urlop chorobowy trenera.
👉 Zapisz się tu 👈
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔
DzieńGodzinaLokalizacjaZajęciaZałożeniaUwagi
poniedziałek18:30Morska 179,
Gdynia		#OCR
ćwiczenia		wiszenie,
brzuch,
plecy		polecane rękawiczki i magnezja
wtorek18:30Demptowska   116,
Gdynia		#OUT
ogólnorozwojowe		obwody wydolnościowe,
bieganie		konieczna czołówka
środa18:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia		zdrowy kręgosłup
(poza aplikacją)		grupowe ćwiczenia wzmacniająceosobna wejściówka
19:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia		OCR
(poza aplikacją)		tor przeszkódosobna wejściówka,
polecane rękawiczki i magnezja
czwartek18:30Rybińskiego 57,
Gdynia		#OCRtor przeszkód z ułatwieniem,
ćwiczenia wydolnościowe,
bieganie		polecane rękawiczki i magnezja
piątek–święta
sobota–święta
niedziela–święta
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔
👉 Zapisz się tu 👈
Pomoc dt. aplikacji zapisów Fitssey
Nawigacja