Plan tygodnia
2022-01-24 – 30

Tydzień trochę inny niż wcześniejsze, a na koniec otwarcie nowej miejscówki, którą mamy w planach zwiedzić.
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔
DzieńGodzinaLokalizacjaZajęciaZałożeniaUwagi
poniedziałek18:30Morska 179,
Gdynia
#OCR
ćwiczenia
ćwiczeniapolecane rękawiczki i magnezja
wtorek18:30Demptowska   116,
Gdynia
#OUT
ogólnorozwojowe
nogi,
bieganie
konieczna czołówka
środa18:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia
zdrowy kręgosłup
(poza aplikacją)
ćwiczenia grupoweosobna wejściówka
19:00Premium Gym
Dębogórska 132,
Rumia
OCR
(poza aplikacją)
ćwiczeniaosobna wejściówka,
polecane rękawiczki i magnezja
czwartek18:30Rybińskiego 57,
Gdynia
#OCRtor przeszkód z ułatwieniem,
bieganie
konieczna czołówka,
polecane rękawiczki i magnezja
piątek18:30Park Żelewskiego,
Gdańska 36C,
Rumia
#OUT
ogólnorozwojowe
obwody wydolnościowe,
bieganie
sobota10:00Ninja Arena,
Uczniowska 48-50,
80-530 Gdańsk
spotkanie koleżeńskiepoznanie obiektu i trening wg. możliwościkonieczna samodzielna rezerwacja wejścia na stronie obiektu
niedziela
↔ Przewiń tabelę palcem w bok ↔

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.