Plan ma charakter założeń i może ulec zmianie w każdej chwili (nawet bez wcześniejszej informacji).
Dzień | Godzina | Lokalizacja | Zajęcia | Założenia | Uwagi |
---|---|---|---|---|---|
poniedziałek | 18:30 (1,5h) | Morska 179, Gdynia | #OCR | ćwiczenia górnej części ciała (kalisteniczne) | polecana magnezja i rękawiczki |
wtorek | – | – | – | ||
środa | – | – | – | ||
czwartek | – | – | – | ||
piątek | 18:30 (1,5h) | Rybińskiego 57, Gdynia | #OUT | zajazd nóg; bieganie | |
sobota | 10:00 (3h) | OCR Park, ul. Bernardowska 1, Gdynia | #OCR | ćwiczenia przeszkód i siłowe | polecana magnezja i rękawiczki; osobna wejściówka |
niedziela | – | – | – |
*** „Założenia” są przewidywane i mogą ulec zmianie, np. przy niesprzyjającej pogodzie ***