Plan ma charakter założeń i może ulec zmianie w każdej chwili (nawet bez wcześniejszej informacji).
| Dzień | Godzina | Lokalizacja | Zajęcia | Założenia | Uwagi |
|---|---|---|---|---|---|
| poniedziałek | 17:00 (50 min) | Premium Gym, Dębogórska 132, Rumia | Zdrowy kręgosłup (poza Fitssey) | ćwiczenia grupowe | osobna wejściówka |
| 18:30 (1h) | Rybińskiego 57, Gdynia | #HIIT | tabata, bieganie | ||
| wtorek | – | – | |||
| środa | 18:30 (1,5h) | Rybińskiego 57, Gdynia | #OCR | tor z ułatwieniem, bieganie, ćwiczenia nóg | |
| czwartek | 18:30 (1h) | Morska 179, Gdynia | #HIIT | tabata z naciskiem na brzuch | |
| piątek | – | – | |||
| sobota | – | – | |||
| niedziela | – | – | – |
*** „Założenia” są przewidywane i mogą ulec zmianie, np. przy niesprzyjającej pogodzie