Plan ma charakter założeń i może ulec zmianie w każdej chwili (nawet bez wcześniejszej informacji).
| Dzień | Godzina | Lokalizacja | Zajęcia | Założenia | Uwagi |
|---|---|---|---|---|---|
| poniedziałek | – | – | |||
| wtorek | 18:30 (1,5h) | plaża miejska (parking), Zawiszy Czarnego 1, Gdynia | #OCR | ćwiczenia wydolnościowe, brzuch, bieganie po piasku | |
| środa | 18:15 (2h) | Premium Gym, Dębogórska 132, Rumia | otwarty trening trenera (poza Fitssey) | tor Ninja | napisz po więcej info, plan bez dopasowania do grupy, osobna wejściówka |
| czwartek | 18:00 (1h) | Rybińskiego 57, Gdynia | #HIIT | tabata, ćwiczenia ogólnorozwojowe, bieganie (krótkie) | ukierunkowanie na nogi |
| piątek | – | – | Święto Trzech Króli | ||
| sobota | – | – | |||
| niedziela | – | – |
*** „Założenia” są przewidywane i mogą ulec zmianie, np. przy niesprzyjającej pogodzie