Plan ma charakter założeń i może ulec zmianie w każdej chwili (nawet bez wcześniejszej informacji).
| Dzień | Godzina | Lokalizacja | Zajęcia | Założenia | Uwagi |
|---|---|---|---|---|---|
| poniedziałek | 18:30 (1,5h) | Morska 179, Gdynia | #OCR | ćwiczenia górnej części ciała (kalisteniczne) | polecane rękawiczki i magnezja |
| wtorek | 18:30 (1h) | stadion MOSiR, Mickiewicza 49, Rumia | #OUT | test Coopera, ćwiczenia dla biegacza | |
| środa | 18:00 (60min) | Premium Gym Dębogórska 132, Rumia | Zdrowy kręgosłup (poza Fitssey) | ćwiczenia grupowe | osobna wejściówka |
| czwartek | 18:30 (1,5h) | Rybińskiego 57, Gdynia | #OCR | tor przeszkód | polecane rękawiczki i magnezja |
| piątek | 18:30 (1h) | Demptowska 116, Gdynia | #OUT | stacje obwodowe | |
| sobota | – | Wejherowo | – | gnać przed siebie | zawody TriCity Trail |
| niedziela | – | – | – |
*** „Założenia” są przewidywane i mogą ulec zmianie, np. przy niesprzyjającej pogodzie ***